Curso de Meditação

A meditação é um sistema milenar de purificação mental praticado por várias tradições, em diferentes épocas e lugares. A meditação permite formar um estado interno de paz, onde a realização e o autoconhecimento lhe colocam no caminho da realização plena. Neste curso serã...

Nesse curso de meditação apresentaremos o be-á-ba do processo meditativo, desde dicas que envolvem o ambiente da prática até técnicas que te ajudam a conhecer melhor a mente e como lidar com ela. As pessoas ultimamente despertaram para a urgência de acalmar a mente no meio desta agitação ex...

A meditação (técnicas de concentração e contemplação) é indicada como terapia auxiliar no tratamento de insônia, depressão, ansiedade, dores em geral, hipertensão arterial, ressentimentos e no fortalecimento do sistema imunológico. Dificuldades para começar a meditar? O objetivo do cu...

A meditação é uma técnica contemplativa presente em diversas tradições de sabedoria para gerar transformações mentais e emocionais. Por ser um curso de introdução a meditação, este curso é voltado tanto a pessoas que buscam um primeiro contato com algumas técnicas de meditação, quanto para pessoas que já praticam e querem ampliar seus conhecimentos e aperfeiçoar suas práticas. Para realizar o sonho ...

Atualmente estamos vivendo em um ritmo frenético, tendemos a nos perder em memórias do passado e planos futuros. Você quer mais saúde em sua vida? É objetivo do curso de meditação introduzir os conceitos básicos da meditação, de tal forma que os inscritos estejam aptos a iniciar suas práticas c...

Meditação é a maior aventura que a mente humana pode empreender. Toda semana é aquela mesma história: trabalho, compromissos, tarefas domésticas e uma série de desafios! Quer aprender a meditar? Curso para iniciantes na meditação. A ciência comprova que ano após ano a meditação traz b...

A ciência comprova que ano após ano a meditação traz benefícios inéditos para a vida de milhares de pessoas, e nesse post eu vou te revelar por que isso acontece, vou dar dicas e como você pode começar a praticar hoje mesmo! Diante de um mundo cada vez mais caótico onde somos acometidos por uma enorme fa...

A ciência comprova que ano após ano a meditação traz benefícios inéditos para a vida de milhares de pessoas, e nesse post eu vou te revelar por que isso acontece, vou dar dicas e como você pode começar a praticar hoje mesmo! Na correria do mundo moderno ficamos perdidos em pensamentos, antecipando problemas o...

Meditação é, nada mais, nada menos, do que você estar com você mesmo, respirando suavemente, sentindo sua respiração entrar, sair, dá uma paradinha, e de novo, entrar, sair. Este curso promove um entendimento prático da relação entre o espírito e a matéria, bem como o entendimento da ...

Meditação é a maior aventura que a mente humana pode empreender. Neste curso, são apresentados os fundamentos da meditação budista conforme praticada nos templos. Nossa realidade é cada vez mais corrida e atribulada, e em um único dia temos uma enorme carga de responsabilidades e compromissos – tudo iss...